Bilim insanı Christian Drapeau: "Bu baharatı kahveye eklemenin antidepresan etkisi var."

Bilim ve bitkisel tıp alanındaki çalışmalarıyla tanınan araştırmacı Christian Drapeau , günlük kahvenizin faydalarını artırmanın basit bir yolunu önerdi: Bir tutam safran ekleyin. Bu baharat pahalı olmasına rağmen, kafeinin olumlu etkilerini artırırken , olası olumsuz etkilerini de azaltabilir. Drapeau'ya göre amaç, erişilebilir ve sürdürülebilir alışkanlıklar aracılığıyla günlük sağlığı iyileştirmek .

Drapeau, safranın sadece kahvenin lezzetini iyileştirmediğini , aynı zamanda antidepresan potansiyeliyle tanınan özelliklere sahip olduğunu vurguluyor. Bu özellik baharatın içeriğinde bulunan ve ruh halini olumlu yönde etkileyen doğal bileşenlerden kaynaklanmaktadır. Kahveyle birleştiğinde enerji ve aynı zamanda sakinlik hissi elde edersiniz ki bu, uyarıcı içeceklerde pek rastlanmayan bir ikiliktir.

Bu karışımdan faydalanmak için rutininizde büyük değişiklikler yapmanıza gerek yok. Bilim insanı, taze demlenmiş kahveye az miktarda öğütülmüş safran eklenmesini öneriyor. Tahılın türünü veya alışılmış hazırlama yöntemini değiştirmek şart değildir. Bu basit hareket , ruh hali değişimlerinden muzdarip olan veya genel refahını iyileştirmek isteyenler üzerinde önemli etkilere sahip olabilir.

Safran, mutfak değerinin yanı sıra ruh sağlığı üzerindeki etkileri nedeniyle de çok sayıda araştırmanın konusu olmuştur. Drapeau, bu uygulamanın tıbbi tedavilerin yerini alması için tasarlanmadığını, ancak kişinin yaşam tarzının doğal bir tamamlayıcısı olarak entegre edilebileceğini ileri sürüyor. Öneri, bilimsel kanıtlara ve bitkisel geleneklere dayalı basit çözümlere yönelik artan eğilimle örtüşüyor.